Czeglédi Ferenc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
8 km
45:03 05:38 p/km Futás 140-150 bpm között |
28
|
29
|
30
13 km
1:14:20 05:43 p/km Futás 140-150 bpm között |
1
|
39. hét
21 km
1:59:23 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
|
10
4 km
19:06 04:47 p/km Tempó futás 155-165 kozott |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
4 km
0:19:06 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
7 km
35:34 05:05 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
7 km
0:35:34 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4 km | 0:19:06 |
4 km |
0:19:06 |
| Összesen | 1 | 4 km | 0:19:06 |
4 km | 0:19:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 220.1 km | 19:42:47 |
13 km |
1:14:20 |
| Összesen | 33 | 220.1 km | 19:42:47 |
13.000 km | 1:14:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
